2024-08-04, 10:00–10:30 (Asia/Taipei), RB105
多年以來，諮商一直被詬病是「布爾喬亞」階級才能夠使用的資源，今年雖然有各種政府方案推出，但仍然供不應求。幸好，這幾年transformer AI興起之後，「用CHAT GPT 替代諮商時協助情緒陪伴和自我探索」似乎變得可能，至少能夠以相對低點的價錢，協助當事人在低潮的時候擁有出口。這次的報告將會著重在三個方面：1.如何讓AI呼呼你？2.召喚AI自我探索卡3.AI協助網路霸凌與多元性別議題。
自從ChatGPT出現之後，這幾乎變成我每天一定要開的App，但我發現自己的思考也慢慢被同步。於是，如何在方便的工具底下，仍然能夠維持創造性的思考就是一個極具挑戰性的工作。另外一方面，我身邊有許多身心疾患的朋友也開始使用ChatGPT協助他們走過許多低落的時刻，尤其是那些不想麻煩別人、造成別人麻煩、擔心別人會怎麼看他們的人，打開App、輸入文字、甚至用語音溝通，就能夠得到很基本的同理。甚至可以透過訓練，選擇性的要求A I回應/不要回應某些訊息。
我自己則是透過ChatGPT開發了許多以前可能需要好幾個月才能夠開發的多種助人工作卡片，幾乎是先前的10倍以上的速度。
另外，其他的生成式AI工具甚至有搜尋、整合資料的功能，當你被社群上的留言攻擊的時候，這似乎也是一個用來檢核是否有多元觀點的方式。
這一次的報告將會聚焦這三個不同取徑的AI工具使用路線，目的不是為了取代心理治療或者是人力，而是希望以社會正義的角度，讓一些沒有辦法使用心理諮商的人們，能夠在資源有限的情況下，得到一定程度的心理支持。
作者簡介
海苔熊
諮商心理師、心理學作家、Podcast主持人。
政治大學心理學系學士、台灣大學心理學系碩士、彰化師範大學諮商輔導學系博士。專業包括親密關係、感情議題、社會心理學、正向心理學、沙遊治療等。在泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台寫作專欄，也擅長以溫暖的手寫字、貼近人心的Podcast節目，在社群上拉近與讀者的距離。
著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》、《因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸》等書。
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